jak to kiedys

shark ja tam bym u ciapasa kurczaka nie kupywala jak zobaczylam kiedys ile u nich fanta stoi na sklepie to az kolor zmienila dalej stala.zazwyczaj u nas maja sklepy nysa ale nie mam o nich dodrego zdania co innego o indiach typu przyprawy to spoko jeszcze moge kupic.macie u siebie farmfoods?

[...] to chętnie bym spróbował powalczyć bez żadnych ograniczeń /byle by był wyprost/ musimy to kiedyś uczynić }:-( Cieszy mnie fakt że uważasz że zawody u mnie wyglądają jakby organizowała ja armia ludzi bo chyba byś nie uwierzył jak mała.Żyłka mi nie pęknie bo od wielu lat wysłuch**ę tego samego tylko że ci ludzie wpadali i wypadali z WW a [...]

W ogóle fajnie jest zobaczyć, jaki jest wpływ ćwiczeń i dobrego żarła na dłuższą metę, tzn ~kilkanaście lat. Ja się kiedyś dziwiłam, jak to jest że na ulicy 90% kobiet z małymi dzieciakami jest obwisła, a tutaj czterdziestki często biją na łeb osiemnastki. No i się okazuje że to nie przypadek@@-):-P

Jak się kiedyś wyprowadzałam z jednego akademika, to przyszedł taki jeden, wlazł do łazienki, po czym wyjął old fashion żyletkę, wlazł pod prysznic i poskrobał kafelki tuż nad podłogą %-) Miał też takie małe dłutko, którym zagarnął pod obrzeże kibla, żeby sprawdzić, czy jakiś kamień się tam nie stał %-)

laski jak to jest kiedys dziewczyny przechodzily robily treningi i aero trzymaly diete zadnych wytrzymek swirowania i co? I chudly :-D A teraz coraz czesciej problem, obawiam sie ze wiekszosc z was przekombinowuje rozmieniajc sie na haslo "zameczyc sie" i taki to efekt jest :-| była dawno temu laska która Obli powinnas pamiętać (alexa) . jadła [...]

[...] bo mam kontuzje, ale zacznij sobie od 2. pierwsza rano po śniadaniu - podkreslam po, byle nie na pusty zoladek, a druga przed treningiem.. kop nie samowity.. pocisz się jak wiepsz. Kiedys zjadłem 2 przed siłownią to miałem straszne jazdy po siłce w domu..cisnienie ponad 150 chyba.. nie radze 2 na raz na początku. Po pewnym czasie zauważysz [...]

to po co ze mna gadasz?ja gadam z kims za sogi a jak juz kiedys dales DRW to spoko Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-24 18:14:13

[...] go szybciej rozwiązesz. Po WSO bedziesz umial wszystko i nic. Kwestie dowodzenia pododzialami i podstawy obowiązków podporucznika można się nauczyć bardzo szybko - zobacz jak to jest robione w Izraelu czu USA. W stanach wręcz zachęca się ludzi po studiach aby zaciągali się jako szeregowi lub podoficerowie i nauczyli sie sluchac rozkazów zanim [...]

Co do dużych obciążeń to kiedyś Gregor coś napisał, że małe prtie trzeba pompowac, bez użycia maksymalnych ciężarów i dokładnie technicznie. Natomiast takie partie, jak klatka czy plecy kazał robic dokładnie technicznie, ale z dosyc dużym ciężarem, bo od samej techniki wykonywania poszczególnych cwiczeń ich masa nie ruszy.

my tam jak kasy kiedyś nie było to po 0.3 się sprzdawało jako sztuka %-)

Jak mi kiedyś odbije i sobie dzieci urodzę to będą miały przechlapane: zdrowe żarcie i treningi albo wydziedziczę %-)

Właśnie jestem przeciwny temu marginesowi wg mnie powinno być cały czas jednakowe tempo jak ja robiłem z tym podkładem down up i druga rzecz tak jak robilismy kiedyś klatką do drążka Przed rozpoczęciem pompek pokazana pozycja plank przez sędziego i sprawdzenie po kolei czy każdy zawodnik to zalapal jeśli tak to druga karka to już nie żółta ale [...]

Gdybym miał taką możliwość wyglądania jak Ronnie przez powiedzmy 4 tygodnie na wakacje akurat, żeby straszyć staruszki, he he to nie utrzymałbym tej masy nawet przez tydzień - ludzie myśleliście kiedyś nad tym jak to by było jakbyście wyglądali tak jak on chociaż przez kilka dni... ja nie wiedziałbym ile soku wbijać, żeby do jutra nie spadło, [...]

yo pusikety Kubson nie lam sie jak to powiedziale kiedys pewien koks: pol swiatu tego kwiatu czy jakos tak, pewnie byl na bombie tutaj zawsze znajdziesz otuche

Ja kiedyś trzymałam treningi na dropboxie i zaglądałam jakie były ostatnio obciążenia ale potem w końcu zapominałam jak to leciało i kalsycznie teraz - kartka i długopis, co tydzień drukuję tabelkę z ostatnimi osiągami i sobie dopisuję nowe

Robiłem thurstera ostatnio na rozgrzewkę, rewelacja. Jak będę kiedyś pracował nad kondycją, to na pewno będzie to moje najważniejsze ćwiczenie.

To jest tak jak ktoś kiedyś mówił spróbuj zamienić smalec w mięso :D

Trzeba pamiętać, że kofeina z kawy daje mocniejszego kopa niż z supli. Tolerancja kofeiny jest mocno indywidualna, ja jak walnąłem kiedyś do nauki dwa kubki (w bodaj godzinnym odstępie) po 3 łyżeczki rozpuszczalnej to czułem się jakbym jakiegoś speeda zarzucił, serce waliło i co kilkanaście minut do kibla chodziłem się odlać. Dodam, że wcześniej [...]

[...] o to by naklepac komus w samoobronie. Judo to cos wiecej - pod wplywem treningu zmienia sie osobowosc czlowieka. Stajesz sie bardziej pewny siebie, ale ucza nas tez aby jak to mozliwe unikac bujek. Dzieki judo sie wychowalem, nauczylem szanowac innych ludzi. Znakiem judo jest sakura czyli kwiat wisni. Czerwone wnetrze i biale platki do [...]

BuBy4>> nie ważne co trenujesz, ważne żebys wkładał to całe swoje serce i wyciskał z siebie jak najwięcej proporcjonalnie do możliwości BJJ jest sztuka walki dośc wszechstronną, powstałą dosyć niedawno na bazie innych sztuk walki. Więc poprostu musisz znalezć sam co ci odpowiada najbardziej oraz jakie masz możliwości (dostępnośc, pieniądze) [...]